Grupo GESTARTE

Para cultivar un adulto responsable, para fortalecer la autoestima, trascender las dependencias e integrar a tu Niño Interior

 

 

 

 

 

De las dependencias al amor

incondicional y la libertad

 

Creando las bases para el bienestar emocional y la intimidad

 

¿Estás atravesando una relación conflictiva, te sientes incapaz

de modificar tu realidad?

 

¿Tienes muchos miedos e inseguridades?

 

¿Sientes culpa o impotencia?

 

¿Tienes dudas, motivos poco claros o miedo a equivocarte?

 


COMENZAMOS UN NUEVO GRUPO ONLINE:

PARA EL DESARROLLO Y LA EVOLUCIÓN PERSONAL,

PARA FORTALECER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

 

 

Aprenderás:

• A conocer, comprender y gestionar adecuadamente

tus emociones.

• A escucharte, respetarte, apreciarte y quererte tal como eres.

• A aprender a abordar tus miedos, las heridas que impiden

que confies, fluyas y te expandás.

• A soltar los lastres del pasado, corazas, creencias negativas

que condicionan y limitan tu Presente.

• A disolver las estructuras que formaron tu falsa personalidad.

• A explorar nuevos caminos y adquirir nuevos recursos.

• A sanar las heridas de la infancia y la relaciónes paternales.

• Abrirte al Amor disponible.

 

• A derribar la muralla con la que encerraste a tu corazón

para evitar sentir dolor.

• A enraizar el presente.

• A hacerte cargo de la vida que creaste y responsable de

gestionar la vida que anhelas.

• A canalizar en forma eficaz la energía.

• A ejercitar la espontaneidad natural, alegría y energía creativa.

• A practicar la presencia y la meditación en la vida cotidiana.

• A cultivar la confianza basica, amor e intimidad en tu vida.

 

 

Metodología:

 

Los encuentros son ONLINE.

Se desarrollan en un clima relajado, sincero y confidencial.

Un tiempo propicio para cada participante, en su proceso.

Facilitando la comprensión y la sanación natural.

 

 

 

Desde el Enfoque Gestalt Transpersonal ejercitaremos

la introspección y el auto descubrirse, técnicas de relajación

y liberación emocional. Neurociencia, meditacion, sabiduria

ancestral & creatividad.

 

 

Los grupos tendrán un mínimo y un máximo de participantes

para funcionar adecuadamente.

Con el apoyo del trabajo grupal, se multiplica los efectos

terapéuticos individuales, aportando nuevas perspectivas a

cada problematica. Al mismo tiempo enriquece y permite

vernos reflejados en los demás.

 

Modalidad: Virtual Online

Frecuencia: Quincenal

Formato: 10 sesiones grupales. (6 meses)

 

Horario: Lunes de 19:00 a 21:00 hs

Iniciamos: Lunes 7 de Enero de 2019 de 19:00 a 21:00 hs

 

Lugar: Sala Virtual de la Plataforma Zoom

 

Dirección: Facilitadora Myriam Delfini.

Reservas, inscripciones y más información

Whatsapp 54+9+113-1321914 o info@almagestalt.com.ar

 

Inversión

- Inscripcion para reservar tu espacio:

Argentina $497.

Exterior U$S 15.-

- La cuota se abona mensualmente a partir de enero 2019.

Modalidad de pago

 

- Argentina: todos los medios a traves de Mercadopago.

- Transferencia bancaria, (solicitar datos).

- Exterior: Paypal o Tarjeta de Credito

 

Requsito:

- Entrevista por Whatsapp.

 

 

¿Qué es la gestalt?


Gestalt, es un enfoque terapéutico nace en los años

50 dentro de las terapias humanistas.

La gestalt entiende que las personas tendemos a la auto -

realización.

Engloba el trabajo corporal, mental, emocional entendiendo

que somos seres holisticos.

 

La gestalt confía en la capacidad de autorregulación de las

personas, proponiendo la búsqueda de la autenticidad y

coherencia interna.

 

Más que una teoría psicológica, la gestalt es una filosofía

de vida.

 

Si hablamos de cómo entiende las emociones la terapia

gestalt, focaliza su atención en 4 emociones básicas:

- Alegría, miedo, rabia y tristeza.

El resto de emociones las engloba dentro de estas cuatro.

 

 

¿Cómo aborda las emociones la terapia gestalt?

Voy a relacionar esta filosofía de la gestalt con la manera

de entenderse, las cuatro emociones básicas.

Algunos conceptos claves.

 

- Vive aquí y el ahora, es decir, preocúpate del presente

más que del pasado o del futuro.

- Deja de imaginar: experimenta lo real.

 

- Abandona los pensamientos innecesario, más bien

siente y observa.

- Prefiere expresar antes que manipular, explicar,

justificar o juzgar.

- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer,

no restrinjas tu percatarte.

- No aceptes ningún otro "debería o tendría" más que

el tuyo propio.

- Responsabilízate plenamente de tus acciones ,

sentimientos y pensamientos.

- Acepta ser como eres.

 


 

 

ALMA GESTALT

"El Arte de Crear la Vida que Anhelas"

Facilitadora Myriam Delfini

Buenos Aires / Argentina

Whatsapp 54+9+113-1321914

Email: info@almagestalt.com.ar