CURSO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL

Segunda Dimensión
"Amarte a ti, sin perderme a mi"

Curso en Inteligencia Emocional

 

 

 

La INTELIGENCIA EMOCIONAL desde

el Enfoque Gestalt es un concepto para

abordar las emociones de manera eficaz,

integral y acompañada.

Asimismo, ofrece una capacitación

completa en gestión de las emociones

que permitirá a las participantes ampliar

su formación profesional, abriéndose

campo en el acompañamiento emocional

desde la vivencia de las emociones.

 

Una formación que te invita a:

“Escucharte profundamente, ​a respetarte,

a contribuir con tu propio bienestar,

a atreverte a brillar…”, con una visión

holística del ser humano.

 

 

La inteligencia emocional nos permite

tomar conciencia de nuestras emociones,

comprender los sentimientos de los

demás, tolerar las frustraciones y

presiones de la vida cotidiana, desarrollar

nuestra capacidad de trabajar en equipo y

adoptar una actitud empática y social, que

nos brindará más posibilidades de

desarrollo profesional y personal.

 

Las emociones son impulsos para actuar,

es decir, disposiciones para la acción.

Estas tendencias biológicas que están

moldeadas por nuestras experiencias

pasadas (la historia personal) guían

nuestras decisiones, trabajando en

colaboración con la mente racional y

permitiendo o imposibilitando nuestro

BIENESTAR.

 

Del mismo modo que las luces del tablero

de mandos del automóvil se encienden

e indican que ha subido la temperatura o

queda poco combustible, cada emoción

es una luz de tonalidad específica que se

enciende e indica que existe un problema

a resolver.

 

Por tanto, aprovechamos las emociones

completamente cuando aprendemos a

CONOCER, COMPRENDER Y

GESTIONAR lo que subyace detrás

de cada emoción.

 

 

FUNDAMENTOS

 

El entrenamiento toma como soporte

teórico y vivencial el Enfoque Gestalt,

desarrollado por diversos autores, en

particular por los psicólogos John

Bradshaw, John Welwood, Claudio

Naranjo, Norberto Levy, Gabriela Murgo,

Adriana Snacke, Eduardo Carabelli, Silvia

Salinas, Graciela Cohen, Jorge Bucay.

 

En el mismo se presentan las claves para

la gestión del mundo emocional, las

relaciones, la comunicación y el poder de

acción.

 

 

¿ QUE ES EL ENFOQUE GESTALT ?

 

 

Es un enfoque terapéutico que nace

en los años 50 y se engloba dentro de

las terapias humanistas.

 

La Gestalt entiende que las personas

tendemos a la autorrealización.

Engloba el trabajo corporal, emocional

y mental.

 

 

La Gestalt confía en la capacidad de

autorregulación de las personas

proponiendo la búsqueda de la

autenticidad y coherencia interna.

 

Más que una teoría psicológica,

la Gestalt es una filosofía de vida.

 

El Enfoque Gestalt focaliza su atención

en 4 emociones básicas:

 

- Alegría, miedo, rabia y tristeza.

 

El resto de emociones las engloba

dentro de estas cuatro.

 

 

¿Cómo aborda las emociones la EG?

 

Voy a relacionar esta filosofía de la

Gestalt con con la manera de entender

las cuatro emociones básicas.

Algunos conceptos de la emociones

según la filosofía del Enfoque Gestalt.


1.-Vive aquí y ahora, ocúpate del

presente más que del pasado o del

futuro.

Las emociones nos permiten conectar

con nuestras necesidades diarias,

si las escuchamos.

 

2.-Deja de imaginar: experimenta lo real.

Deja de imaginar que no puedes con

todas tus emociones,la realidad es que

que puedes, por muy dolorosas o

miedosas que sean.


3.-Abandona los pensamientos

innecesarios; más bien siente y

observa.

Déjate conectar con tus emociones, no

te quedes sólo en lo mental, baja a la

emoción.

¿Cómo se baja a la emoción?

A través de la sensación, de conectar

con tu cuerpo y ver en qué lugar sientes

la emoción, y darte cuenta de cuál es.

 

4.-Prefiere expresar antes que

manipular, explicar, justificar o juzgar.

Si juzgas tu emoción, la reprimes o la

niegas sólo consigues enquistarla en

tu cuerpo, y somatizarla en forma de

dolor en alguna parte, ya sea espalda,

contractura, estómago, cabeza.

 

Si explicas la emoción, sin dejar un

espacio para sentirla sólo consigues

perpetuarla.

Una vez tienes consciencia de la

emoción, lo importante es darle un

espacio, permitir su expresión sin

juzgarla como buena ni mala.

5.- Entrégate al desagrado y al dolor

tal como al placer; no restrinjas tu

percatarte.

A veces, es más fácil entregarse al

placer y a la alegría pero difícil dar un

lugar a lo doloroso y a lo que nos

enfada o nos asusta.

 

Si consigues hacer espacio a todas las

emociones, éstas pueden fluir, pasar, y

marcharse.

Si consigues sentir las emociones, luego

las puedes soltar y dejar ir.

 

6.-No aceptes ningún otro "debería o

tendría" más que el tuyo propio.

Seguro que más de una vez y dos has

escuchado lo de "no deberías enfadarte",

"no tendrías que llorar", "no debes tener

miedo".

 

Que nadie te diga lo que debes o no

debes sentir. Ni siquiera tu mismo.

Tienes derecho y eres perfectamente

capaz de sentir todas las emociones y

de sostenerlas y dejarlas ir.

 

7.-Responsabilízate plenamente de

sentimientos, pensamientos y tus

acciones.

Hazte responsable de lo que sientes,

tus emociones son solo tuyas, y es

necesario que te las apropies.

Puedes decidir ser consciente de tus

emociones, escuchando, estando atento,

sosteniendo, reconociendo lo que

necesitas y gestionarlo o puedes decidir

no escuchar, no estar atento a lo que te

pasa, reaccionar sin conciencia ante las

diferentes vivencias, no decidir como

gestionarte.

En cualquier caso eres totalmente

responsable de como vives tus

emociones.

 

8.-Acepta ser como eres.

Con tus virtudes y tus defectos, ser

auténtico es la manera más valiente de

enfrentarte al mundo.

Sé sincero con las emociones que estás

sintiendo y no las censures.

La base del Enfoque Gestalt es el "darse

cuenta" de cómo eres y poder aceptar

todas tus partes. Sin censurar ninguna.

 

 

OBJETIVOS

 

Conocer, entender y gestionar adecuadamente tu mundo emocional.

 

Escucharte, respetarte, apreciarte y

quererte tal como eres.

 

Aprender a abordar los miedos y las

heridas que te impiden confiar, fluir

y expandirte.

 

Soltar lastres del pasado, corazas,

creencias negativas y actitudes limitantes.

 

Disolver patrones perjudiciales y abrir

nuevos caminos para conseguir lo que

necesitas.

 

Adquirir recursos para afrontar las

dificultades en las relaciones.

 

Sanar las heridas de tu infancia y la

relación con tus padres.

 

Completar la relación con la ex pareja

y sanar el corazón para poder abrirte

al amor.

 

Mejorar la comunicación con los demás

y aprender a poner límites.

 

Enraizarte en el presente,

responsabilizarte de tu vida y tus

necesidades.

 

Canalizar positivamente tu energía para

ser más asertivo y realizar tus metas.

 

Despertar tu espontaneidad natural,

alegría y energías creativas.

 

Expandir la presencia y la meditación en

tu vida cotidiana.

 

Crear más confianza, amor e intimidad

en tu vida.

 

 

 

 

 

DIRIGIDO A

 

- Está orientado a psicólogas, counselor,

pedagogas, maestras, trabajadoras

sociales, sociólogas, educadoras, coachs,

terapeutas, facilitadores, padres y a toda

persona interesada en el desarrollo

personal y en el acompañamiento para

gestionar las emociones.

 

Es un proceso acompañado y grupal,

flexible y autodirigido, que supone un

aprendizaje desde la propia vivencia

de los contenidos, desde el compartir

con un grupo de personas afines y el

asesoramiento personalizado.

 

    - A quienes deseen comprender y optimizar

    la inteligencia emocional para la vida

    cotidiana a través del Enfoque Gestalt,

    participando de un intenso trabajo de

    autoconocimiento personal a través de

    un proceso teórico-vivencial semanal.

     

     

    - A quienes desean orientar su vida

    personal y/o profesional respondiendo a

    una vocación concreta:

    aliviar el sufrimiento emocional a través

    del desarrollo personal.

     

     

 

MODALIDAD 100% ONLINE

 

 

 

VER PROGRAMA COMPLETO

 

 

 

 

- Modalidad e-Learning

 

- El Diplomado puede hacerse desde

cualquier dispositivo con conexión a

Internet, (computadora, notebook,

movil, tablets, Ipad).

 

- Desde cualquier lugar del mundo.

 

- Cada semana iremos liberando

un video que puedes ver online,

con su material para descargar

correspondiente.


- La totalidad del curso es a distancia.

No tenés que presentarte en ningún

momento físicamente en ningún

domicilio de cursada.

 

 

 

»Duración de la formación:

9 Meses (un proceso de auto gestación)

 

»Frecuencia Entrega de Material:

Semanal , días viernes.

 

»Material de Estudio:

El diplomado consta de 37 clases

temáticas, que se exponen en formato

audiovisual y en PDF.

El acceso al material es permanente y

se pueden repasar los contenidos en

horario libre cuantas veces sea necesario.

37 Videos Online y 37 Archivos en PDF

 

»Material de apoyo:

Bibliografia Obligatoria Digital: Ebooks

Bibliografia Recomendada Digital: Ebooks

»Encuentro mensual en vivo.

Cuarto viernes de cada mes a las 20:00 hs

de Argentina. Ver la hora de tu ciudad aqui

Para conocernos, resolver inquietudes e ir

trabajando en el Role Play.

 

» El material quedará disponible durante

toda la cursada y un año más para que

puedas consultar todas las veces que

necesitas.

 

»Acompañamiento personalizado por

Whatsapp.

 

 

»Inicio: En cualquier momento del año.

 

 

 

» Medios de pago para Argentina:

 

 

 

Mercadopago, transferencia bancaria, deposito bancario, tarjeta de credito, tarjeta de debito.

 

»Valores para Argentina:

» 9 Cuotas Mensuales de $2999.-

» Un solo pago de $ 12.997 pesos

 

 


 

» Medios de pago para el Exterior:

 

 

Paypal, Tarjeta de Credito y Western Union

 

»Valores para el Exterior:

» 9 Cuotas Mensuales de U$S 40.-

» Un solo pago de U$S 197 dólares

 

 

 

REQUISITOS PARA LA CERTIFICACION

 

 

Aprobación de trabajos prácticos:

1) Realización de Entrevista

2) Realización de Mongrafía

3) Realizacion de Diseño de un Taller

 

 

CERTIFICACION PRIVADA

 

Facilitador en Inteligencia Emocional desde el Enfoque Gestalt

 

 

REQUISITOS DE INGRESO

 

• Abono de la primera cuota

Completar formulario de inscripción

 

 

 

 

TESTIMONIOS

 

 

 

 

 

 

INSCRIPCIONES
 

 

Whatsapp 54+9+113-1321914

Email: escuela@almagestalt.com.ar

 

 

DIRECCION Y COORDENACION

 

Facilitadora Myriam Delfini y Equipo

 

 

 
 

 

ALMA GESTALT

"El Arte de Crear la Vida que Anhelas"

Facilitadora Myriam Delfini

Buenos Aires / Argentina

Whatsapp 54+9+113-1321914

Email: info@almagestalt.com.ar